BüYüLENME HAKKıNDA BURSA YOGA

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga tarzıdır. Uzun müddet aynı pozda lakırtıınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta duracak şekilde maksimum noktaına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çalışmadır.Seans sonrası kullanılmış mat sahaına kaldırılacak bu matlar, dezenfektanla silinip, ultrav